【最新メンタリストDaigoまとめ】やる気の出る職場選びと部下をやる気にさせる方法【転職・就活生は必見です】

 

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0.おすすめの方

やる気と給料は相関しないので、高給でやる気が出るのは最初だけ。

一方で、同僚や上司の給料を含め、全員の給料をオープンにしたほうが

組織のモチベーションがあがるという研究もあり。「あいつに追いつこう」、「ヤバ

い、もっとやらなと」と思える。

 

社員のモチベーションを上げるために、社長が高級車を乗り回すのはNG。

モチベーションとは、湧き水のようなもの。

 会社を選ぶ側の人は、どんな職場ならモチベーションが高まるかを考えるのは大事。

 

2014年のロンドン大学の研究です。

部下のやる気を上げる方法6つの紹介です。

この6つが出来ている(いそうな)会社であれば、モチベーションは上がりやすいという

ことです。

 

1.組み合わせ

生産性の高い人と低い人を組み合わせます。ズルをしたりやる気のない社員は、生産性の

高い人の隣に座らせたり、組ませます。そうすると、自分がダメだということが認識できて比

較されている感覚からやる気がもどります。

 

2.エンゲージメントを高める(これ一番大事)

エンゲージメントとは、「目の前の作業に没頭しやすい環境」を指す。

テレビ局のような散らかった職場は、当然集中できない。

まずは、環境作りから始める。

 

そして上司が部下のエンゲージメントを高めるには、「有意義な仕事を与える、ちゃん

と評価する(給料の公平さ、自分の存在意義を感じられる評価)、一人前として扱うこと

(裁量権)」の3つが大事である。給料の高い低いはあまり関係ない。

エンゲージを高めることがマネージャーの大切な仕事である。2002年のメタ分

析でも、エンゲージメントを高めることが組織の成功と相関関係があることが分かって

いる。

 

ちなみにエンゲージメントを高める要因は、自分の性格が50%、環境(会社)が50%である。

全部を会社の責任にするのではなく、自分の性格を改善することも考えたほうがいい。

 

エンゲージメントを高める性格要因は以下の4つ。

レジリエンス、共感力アップにも必要な性格要因とかぶる。

・誠実性⇒作れる

・外向性

・メンタル安定性⇒作れる

・積極性⇒作れる

 

3. 上司が手本を示す

2005年の研究によると、部下に対して手本を見せる必要。

専門的な分野に関してはしっかりやる。専門以外に関しては、弱みを認め周りに頼る。

上司の生産性が高くないと、部下にも影響がでる。ゴマすりだけで、昇進させるのは

危険。部下側は「ああ、その程度でいいのね」と思ってしまう。

 

4.教育プログラムの充実

読書会など、倫理を語り合う内容がいい。マイケル・サンデルさんの「これから正義の

話をしよう」といった内容。慈悲の瞑想もあり。

引き寄せの法則の講師を招くよりも、倫理観を鍛えるプログラムがいい。

 

5.ずるをしにくい環境作り

ずるをするかは環境に影響される。

例えば、目の前に札束があると、ウソをつきやすくなる。

上司、部下間で仕事の進捗をシェアする、見える化をすることで、ずるを避けやすくな

る。自分がさぼっているのを認識するために、目の前に鏡を置いておくのもよい。

 

6. 組織の公平さ(透明さ)をアピール

2006年のメタ分析による。成果主義であることをアピール。

「何が評価されるか」をオープンにし、かつ「業績に寄与するものであるか」を考える

必要。

例えば、「会議に出席」は評価対象ではない。「いいアイディアを提案する」ことであ

るべき。

 

 

【最新メンタリストDaiGoまとめ】今すぐ転職すべき職場ランキングTOP7〜心身崩壊するブラック企業の特徴

2019年5月にアップロードされた動画のまとめです。


今すぐ転職すべき職場ランキングTOP7〜心身崩壊するブラック企業の特徴

 

フロリダ大学の研究(メタ分析)からです。

転職、就職する際の事前チェックリストにしてみてください。

もちろん、1個も満たしていないことがベストです。

 

7位.長時間労働

会社にいる時間が長いほど、体を壊しやすい。

 

6位.コントロール感の不在

仕事に対して、自分の意志で決めていない、やらされている感がある。

 

5位.役割があいまい

自分が会社の中で、どんな役割も満たしているかがあいまい。

「何をして、どういう成果を出せばいいのか」があいまいだと、疲労感がたまる。

当事者意識が大事とか言われるけど、経営者や上司がタスクを明確にしないことには

始まらない。

 

4位.作業負荷が高い

一時間あたりの労働量が多い。「時間がない感覚」が高まると疲労感が高まる。

 

3位.ネガテイブコミュニケーション

同僚などに嫌みを言われるなどのネガティブコミュニケーションが高まると、

不眠につながる。企業訪問したら会社の隅っこを見るべし。

 

2位.役割の衝突

上司Aには「企画書作れ」、上司Bには「会議出ろ」と矛盾した指令が出される。

消化器官の不調につながる。

 

1位.仕事の制限が多い

「やりたいけど、出来ない」という感覚が強い。人、お金、時間、情報がどうしても足

りず、行動にすら移せない。疲労感、消化器官の不調と相関している。

【最新メンタリストDaiGoまとめ】仕事のむなしさをなくす5つの方法

2019年6月30日にアップロードされた動画のまとめです。

 


仕事の【虚しさをなくす】5つの方法

 

そもそも人間が幸せになるには、人間関係と人生に対する意味を感じられるかが必要。

 

 

1.前提

悪い上司のもとでは働かない。

 

仕事に関する意味だけど、いろいろな研究がある。

良い上司に恵まれても、仕事に対する意味は変わらなかった。

悪い上司だと、仕事の中身がいくら良くても、仕事に対して意味を感じるのはかなり

難しくなった。

 

2.仕事のむなしさをなくす5つの方法

1)自己超越

自分の仕事が、自分を超えた周りに影響を与えられるかどうか。

清掃員の場合、自分の掃除したゴミがリサイクル業者に運ばれることで、自己超越

を感じるなど。

2)苦しみ

ある程度の苦しさが欠かせない。

苦しみから逃げると、意味は感じにくい。

スライムばかりのドラクエだと面白くないのと同じ。

 

3)瞬間性

達成感と同じで、仕事の意味は、一瞬感じて、一瞬にして消えていく。

ずっと意味を感じられる仕事はない。

「仕事に対する良い意味は瞬間的にしか感じられない」と受入れよう。

 

4)想起性

仕事への意味は、あとから振り返ったときに感じることが多い。

リアルタイムではなく、しばらく時間が経ったときに感じる。

 

5)個人性

仕事に関係のない人(友達、家族など)にも認めてもらえるような仕事であるか。

【最新メンタリストDaiGoまとめ】 あっという間に【もう半年たってしまった】と感じる人へ

2019年7月3日にアップロードされた動画のまとめです。


あっという間に【もう半年経ってしまった】と感じる人へ

 

 

1.「あっという間に時間が経ってしまった」と感じる2つの理由

1)大事なことができていないから

人間は、余計で手軽なことに目移りして、「どうでもいい、簡単な」作業をしてしま

いがちである。

 

2)マルチタスクが原因で、時間感覚がゆがんでしまったから

現代人の自由時間は増えているのにかかわらず、忙しく感じているのはマルチタスク

原因。時間が細かく分断され、「今日は何もできなかった」と感じてしまう。結局、作

業効率も下がってしまう。

 

ゆっくりしているとき、「なんかしなくちゃ」と罪悪感を感じて、

「ご飯を食べながらスマホを見る」などの、ながら作業をしてしまいがち。

作業量を増やすために行った「ながら作業」で、むしろ時間に対する満足度が減り、

焦りが増幅してしまう。

 

2.では、どうすればいいの?

目の前の作業に集中すること。同時並行よりも一個ずつ作業をこなすほうが、質も高ま

 るし、早く終わる。

 

 

【最新メンタリストDaiGoまとめ】引き寄せの法則を超えた【科学的に正しいスピリチュアル】とは?

2019年7月5日アップの動画の要点まとめです。

 


引き寄せの法則を超えた【科学的に正しいスピリチュアル】とは

 

1.そもそもスピリチュアルとは?

科学的にスピリチュアルとは、自分の人生の意味や死後の世界、人類の存在など、答え

のない大きなテーマを考えること。

 

2.ケースウエスタンリザーブ大学の研究によると…

大きなテーマを考える人のほうが、メンタルが健康的になる。

 

3.DaiGoさんも実践する具体的な方法とは? -仕事編-

 例えば自分の仕事について考えてみる。

「この仕事の先に大きな意味があるのか?」

自分の人生を大きな視点でとらえることで、仕事で抱える目の前の問題や苦しみを乗り

越えていける可能性がある。人生の道を切り開ける可能性がある。

 

DaiGoさんもテレビ出演をしていたとき、

「テレビに出てるけど、自分は何をやっているんだろう?」

「自分にとって最高の価値とはなんだろう?」

「自分のゴールはなんだろう?自分の人生の価値観に合った生き方をしているのか?」

を考えていた。

 

4.まとめ

人生の大きな問題と向き合うことは辛いことである。

しかし、向き合うことでメンタルを強くしてくれ、目の前の課題にも取り掛かりやすく

なる。

【映画で英語勉強!】僕が実践する6つのステップがこちら


映画を使って英語を学ぶことができれば、

楽しみながら勉強できるので、一石二鳥な訳です。

 

とはいえ、

「どのように映画を英語勉強に使えばいいのか、わからない」方のために、

今回は、僕がこれまでやってきました

映画を使った英語勉強の方法をご紹介します。

 

おすすめの映画もまとめてますので、よろしければどうぞ。

【映画で英語勉強!】僕がたまたま見つけた、英語の勉強におすすめの映画3選がこちら - 英語学習を科学するブログ」

 

 

0.映画を準備しよう

まずは観たい映画(洋画)をリストアップしましょう。

hulu

netflix 

Amazon Prime

この3つは洋画が充実しています。

もしくは、レンタルビデオ店に行くのもありです。

 

そしてDVDをレンタルまたは購入しますが、

必ず字幕つき、英文つきのものを選びましょう。

1. 映画を字幕ありで視聴する

まずは純粋に映画を楽しみましょう。字幕ありで内容を把握しながら映画を観ます。

万が一、あまり面白くないと思ったら、そこでストップするのがポイント。

面白くない作品から学ぼうという気はおきにくいです。他の作品を探しましょう。

 

面白いなと思ったら、お気に入りのシーンをピックアップしておきましょう。

あとで繰り返しみる時に重要になってきます。

 

※他の作品の探し方ですが、この3つから探すのが手っ取り早いです。

hulu

netflix 

Amazon Prime

 

2.お気に入りのシーンを英文で観る

一通り見終わったら、お気に入りのシーンを繰り返して観ます。

この時、英文つきで観ましょう。英文つきで観ることで、

「何を話しているのか」「どんな文法で話しているのか」「どんな単語か」が

分かります。2、3回繰り返します。もちろん、このタイミングで、字幕に戻して中身の

把握をするのもありです。

 

なお、お気に入りのシーンですが、3~5分前後にとどめましょう。

僕の経験上、5分超になると、後々理解するのに嫌気がさし、飽きてしまいます。

 

3.お気に入りシーンの英文の意味を調べる

ここが一番大事です。結局、英文の意味を調べて理解できるようにしないと、

単なる「娯楽」学習に終わります。

分からない単語や文法の意味を1つ1つ調べていきましょう。

 

4.お気に入りシーンの英文をシャードーイングする

英文の理解が出来たら、シャドーイングをしましょう。

シャドーイングとは、流れてくる音声をほぼ同時に、あるいは少し遅れて、出来るだけ

正確に声に出す練習です。

お気に入りシーンの英文をつけた状態で、自分も発音練習をしましょう。自分の口を英

文のスピードや発音に慣らすことが目的です。2,3回繰り返すことで、頭に定着する

実感を持てます。

 

5.お気に入りのシーンを字幕、英文なしでリスニングする

仕上げに入ります。これまでに意味を調べ、発声練習をした英文をリスニングし、

リスニング練習をします。このとき、音の変化やイントネーション、文法に注意して

リスニングをしましょう。

6.1週間後に4と5を繰り返し行い、定着を図る

1週間もすれば、忘れてしまう部分もあると思います。しかし、ここがポイントです。

「あれっ、ここの表現どういう意味だっけ?」などと、頑張って思い出すことによっ

て、学習した内容が記憶に残りやすくなります。これを想起練習効果と呼びます。 

 

ですので、もう一度お気に入りシーンをシャードイング、リスニングするときは、

頑張って思い出しましょう。ちょっと苦しいですが、「あれ、なんだっけ」と

想起=思い出すことによって、記憶定着のアップにつながります。

 

ここで、「自分は全然覚えていないのか...情けない」と自己嫌悪に陥る必要はありま

せん。たいていの人は、一週間も経てば新しくインプットしたことを忘れるからです。

もちろん、どうしても思い出せない場合(この方が多いと思います)は、再度意味を

調べましょう。

 

 

【映画で英語勉強!】僕がたまたま見つけた、英語の勉強におすすめの映画3選がこちら

æ ç»ã§è±èªå­¦ç¿英語を楽しみながら勉強できれば、続きやすいのは言うまでもないと

思います。その1つが映画を使っての英語勉強です。

ぼくも映画が好きなのですが、これまで観てきた映画で、「これは英語勉強に役に

立った!」と思える映画をご紹介します。

 

なお、選考ポイントは以下です。

・何回でも観れるほどのストーリーの良さ

・ゆったりとした会話多め

・単語の難易度が低め

・世界的な知名度

 

 

1.タイタニック

タイタニック (字幕版)

タイタニック (字幕版)

 

あらすじ

1912年、処女航海に出た豪華客船タイタニック号。新天地アメリカを目指す画家志望の

青年ジャックと上流階級の娘ローズは船上で運命的な出会いを果たす。身分違いの恋を

乗り越え強い絆で結ばれていく2人。しかし不沈を誇っていた豪華客船は皮肉な運命に

見舞われる……。 (アマゾンより)

評価

何回でも観ることができる、それくらい不朽の名作だと思います。

淡い恋の物語であり、恋愛表現を中心に多く学ぶことができます。

会話のテンポもそれほど早くないため、全体的に聞き取りやすいです。

 

ただ 映画の長さが3時間超なので、1回通して観たら、お気に入りパートを

繰り返し観ることをおすすめします。

 

主題歌であるセリーヌディオンの「My Heart Will Go On」も、ゆったりとしたテンポ

で、単語自体もさほど難しくないので、こちらも英語勉強には最適です。


Céline Dion - My Heart Will Go On

 

2. フィールド・オブ・ドリームス

あらすじ

アメリカのアイオワ州が舞台の映画。

ある日「それを作れば彼が来る」という“声”を聞いた農夫が、とうもろこし畑を潰して

野球場を造り始める。信念に従って行動する主人公と彼を暖かく見守る家族。信じる事

の尊さ、愛する人を思う事の素晴らしさをファンタジーの姿を借りて語りかける感動作

で、人を愛した事のある人全てのための映画と言える。(ヤフー映画より)

 

評価

これも最高の映画の1つです。天の声を聞いた農夫(ケビンコスナー)の家族(子供1人の3

人家族)を中心に物語が進行しますので、会話のテンポがゆったりです。また会話表現

も比較的簡単です。また野球好きであれば、物語に深く入り込めると思います。

 

僕もアメリカ留学に行く前に、TUTAYAでこの作品に出会い、DVDを買いました。野球

好きであることも重なり、この映画に登場した英語表現を幾つかしたためて、アメリ

に留学しました。知名度で言うと、今の20代にはあまりひびきませんが、40代、50代の

方々には「どんぴしゃ」でひびきました。

 

3.ゴースト/ニューヨークの幻

 

あらすじ

強盗に襲われ命を落としたサムは、幽霊となって恋人モリーの側に現れるが、モリー

はサムの存在がまるで伝わらない。やがて自分を殺した強盗が彼女にも迫っている事を

知ったサムは、彼の声を聞く事の出来る霊媒師の力を借りて危険を知らせようとする

が……。ロマンスとサスペンス映画。(ヤフー映画より)

 

評価

映画冒頭、サムが命を落とす前のシーンに注目です。ここでは、同棲を始めたサムとモ

リーの会話が繰り広げられ、胸がキュンとするシーンです。

会話のテンポも単語も難しくなく、相手の感情に訴えることのできる愛情表現を学ぶこ

とができます。

 

僕は、アメリカ留学中に初めてこの映画に出会いました。冬季休暇でアメリカ一人旅を

したときです。電車移動のため、車内で時間を潰そうと、スーパーでたまたま買ったの

が「ゴースト」でした。モリー役のデミ・ムーアがキュートで、瞬く間に虜になりま

した。