【iHerb(アイハーブ)おすすめ】半年グリシンを飲んで睡眠の悩みが減りました【レビュー】

 グリシンは、すぐに眠れるようになるサプリメントです。

寝る1時間ほど前に、水と一緒に一粒飲むだけです。

サプリ特有の苦みもありません。

 

 寝つきが良くなかったぼくも半年間飲んできましたが、

「今まで知らずにもったいなかった」と思っております。なかなか寝れない日が、1/4くらいにへりました。

 もし興味ある方、良かったら試してみてください。

  

1.グリシンとは?

 f:id:toko0510:20190609145250p:plain

 1日1~3粒が適量ですが、ぼくは基本1粒、あまりに眠くないときは2粒を飲んでいます。寝る1時間前くらいに飲みますね。

2.どうやって知ったの?

 メンタリストDaiGoさんのリサーチを担当する、パレオさんのブログで紹介されているのを知ってから、購入しました。